待產包清單推薦：43個沒帶會哭的東西（附表格下載）

文章最後更新於： 2023-07-27

前言

待產包是什麼？孕婦懷孕後期，需要準備到醫院生產的行李，簡稱為待產包，是等待生產過程跟產後住院需要的東西。生產之前，我爬了很多網路文章，也蒐集了幾個好友推薦的待產包清單，加上自己實際生產後的經驗，特別整理一份完整的待產包清單表格，推薦給大家。

本篇以過來人經驗分享，必備必帶的待產包，特別附上物品的數量估算建議，懶人包一次到位，輕鬆準備待產包不求人！

43項必帶的待產包清單推薦如下，我覺得特別重要的先幫大家標註：

1. 父母雙方的身分證正本影本、健保卡正本
2. 2張信用卡、提款卡與少量現金
3. 孕婦手冊（媽媽手冊）
4. 產檢報告
5. 3C與充電器們
6. 加長型的手機充電線
7. 純水濕紙巾
8. 小包濕紙巾
9. 衛生紙
10. 500ml以上的保溫杯
11. 可彎曲（環保）吸管
12. 環保餐具
13. 止饑乾糧
14. 研究或其他必需用品
15. 看護墊
16. 褲型衛生棉（安睡褲）
17. 生理沖洗瓶
18. 坐浴盆
19. 痔瘡坐墊
20. 防水防滑拖鞋
21. 保健品
22. 藥品
23. 開襟衣物
24. 純水乳房擦拭棉片
25. 溢乳墊
26. 羊脂膏
27. 哺乳內衣
28. 盥洗用品
29. 小方巾/小毛巾
30. 保養品
31. 防疫用品
32. 耳塞
33. 出院保暖衣物
34. 帽子或連帽上衣
35. 圍巾
36. 毛襪
37. 寶寶包巾
38. 寶寶衣服
39. 寶寶帽子
40. 寶寶手套、襪子
41. 奶嘴
42. 嬰兒提籃
43. 先生的行李

準備待產包清單前，3件妳需要先思考的事

每個人的體質狀況不一樣，待產時間與產後恢復情況也不同，所以待產包準備的東西需要依照個人情況微調。在急著大肆採購之前，待產包要準備什麼？親子天下的待產包清單分享！自然產、剖腹產、月子中心都適用，這篇文章有建議大家先思考3件事情，讓妳少花冤枉錢。

我加入自己的想法後，跟大家分享，整理待產包清單之前，可以先思考的這3件事分別是：

1. 生產方式？
2. 陪產者是誰？
3. 醫院提供的待產備品有什麼？

生產方式是自然產或剖腹產？

目前因為疫情關係，很多醫院傾向建議「計畫性生產」，也就是約時間催生。好處是自然產也變得跟剖腹產準備方向類似，可以先跟醫師約好入院時間。

我個人是採取這個方式，一來是我的主治醫師臺大醫院的林芯伃建議；二來是我是個容易焦慮的孕婦，與其不知道何時要痛起來，不如攻守交換，換成我準備好等寶寶！提前有心理準備，也不會在陣痛忽然來襲時兵荒馬亂。

選擇催生的話，36周左右的產檢時間就可以跟醫生約催生，一般體質沒有特別需求的孕婦，醫師通常建議約定滿39周後到40周之間催生，這部分也會因為醫師而有不同，有些自然派的醫療院所，不推計畫生產，會等到滿40周、41周還沒有產兆，才約催生。

另外，剖腹產的待產包會需要多準備些東西，若自然產不幸吃全餐，也需要臨時調整備品。

陪產者是誰？

誰是陪產神隊友？老公當仁不讓，即使只會一招也很棒！就直說啦，最佳陪產者應該是產婦的先生，如果是豬隊友真的無比憂傷。也有人是請自己的媽媽、婆婆（這真的很想不開，請全力避免），或是閨蜜好友。也曾聽過孕婦自己單槍匹馬住院，家人偶爾支援。

建議陪產者是自己的先生比較好，畢竟待產或產後，需要有專人為妳把屎把尿，這裡不是形容詞，是真真切切的接著﹑端著妳的排泄物。如果能找到願意這麼做，而妳在此人面前也可以如此放心做自己的親朋好友，那也很棒。

先判斷妳的陪產者是神隊友還是豬隊友，以及他們的行動效率跟理解力如何。再判斷妳的待產包內容物需要準備到多仔細，以及數量是否要準備全部到位。

生產醫院提供什麼？

在大醫院生產，通常會有基本款的待產包品項，有些可以當場計價購買，這在產前衛教時，就可先了解清楚。有些體積大的物品若醫院有，就不用重複準備，例如看護墊、坐浴盆，省得大包小包。

以我生產的台大醫院為例，包含舖在病床上的看護墊、產後沖洗傷口的沖洗瓶、產後坐浴盆，這些台大醫院都有準備。待產服通常醫院也會準備，但生產後，台大醫院要求換上自己的衣服，衛教單上寫著需要自己準備2-3套的住院服。

有些診所是直接給整包待產包，產婦只需要帶一張額度很高的信用卡跟一顆輕鬆愉快的心（？）即可。總之，準備待產包前先確定生產醫院提供的品項，不用重複準備。

溫馨提醒：如果產檢醫院跟生產醫院不同，後期需要轉院的話，可以先參考這篇文章，了解一下轉院須知：產檢、生產醫院不一樣，孕媽咪該注意的轉院事項。例如我就是從禾馨婦產科產檢，一路到28周才轉院到台大醫院生產。

待產包要準備什麼？43項必帶清單與建議數量

即將初為人母已經有各種焦慮，孕後期肚子負擔愈來愈大，孕婦常常沒睡好，還要分神憂心待產包實在很累，因此，力求快速精確準備好。

建議使用夾鏈袋與行李收納袋，把需要的用品分類裝好，因為準備包包的人通常是孕婦，先生就是一名聽指令辦事的機器人，幸運的話是智慧型機器人，萬一妳先生是撥接時代的ET，就要準備更仔細了。

以下就重要性與需要用到的順序、物品類別分類：

隨身行李證件包

顧名思義就是要請先生牢牢帶好在身邊的，都是重要到爆炸的必帶品，一踏進醫院妳就會需要它們。

1. 父母雙方的身分證正本影本、健保卡正本：辦理入院會需要收身分證，出院辦理寶寶出生證明等文件也需要，有些醫院指定要一份影本，建議可印製一份影本備用。寶寶還沒有報戶口之前，健保會掛在媽媽名下。它的健保名稱就是妳的名字+之男/之女，挺可愛的，所以媽媽的健保卡務必帶著。

2. 2張信用卡、提款卡與少量現金：有些醫院會限制發卡銀行，例如最近很紅的網路銀行卡不一定收，我們的LINE Bank卡片就沒有收，建議至少準備兩張不同銀行的信用卡較保險。現金不用多帶，預估手邊有個2000元就很夠了。

如果有打無痛、住非健保房，住院費用基本上需要2萬元起跳，採刷卡較方便。現金夠臨時採買點食物或備品就夠了，多帶1-2張提款卡即可。

3. 孕婦手冊（媽媽手冊）：辦理入院需要孕婦手冊，務必帶著。

4. 產檢報告：產檢時期的檢查報告，建議都放置在一份文件夾。

其中最重要的三項檢驗報告一定要帶：妊娠血糖檢驗報告（妊娠糖尿病）、B型肝炎、梅毒檢驗，以上缺一不可。聽過有人到院才緊急衝回家拿的血淋淋案例，生產已經很緊張，不要玩這麼刺激的遊戲。

必要做的產檢還有胎兒染色體篩檢，我寫了相關的系列文章，提供給大家參考：

1. 羊膜穿刺你最想知道的11件事（費用、週數、風險）
2. 唐氏症寶寶篩檢，我選羊膜穿刺、羊水晶片的5個原因
3. 柯滄銘羊膜穿刺實際經驗大公開（費用、評價、預約）

5. 3C與充電器們：我原本只打算帶手機，先生很冰雪聰明的帶了iPad，讓我在催生待產時追完了《俗女養成記2》，若是跟醫生約好催生，有足夠的準備時間，可以帶點幫助放鬆心情、等待產程的東西。

6. 加長型的手機充電線，因為妳永遠不知道醫院的插座會藏在哪個神祕的小角落，床頭附近需要裝置醫療器材，有些會禁用私人電器。考量安全，醫院通常也不能用延長線，所以加長型的手機充電線會是妳的好朋友。

7. 備品：建議準備一片看護墊、褲型衛生棉與小包濕紙巾在隨手可拿的包包﹐因為入院一到病房就立刻要拿出來，不用翻來找去。萬一是臨時陣痛生產，也能墊在車上座椅。

盥洗用具包

8. 看護墊：很多人會搞混看護墊、產褥墊，好記的方式就是，看護墊是最大一片的墊子，要放在床上墊著，因為一入院妳就會失去下半身衣物，直到生完才會穿上。

看護墊等同於妳的超大件內褲，承接所有排遺。入院待產跟產後，台大醫院都各準備一包看護墊。我因為有拿到朋友給的恩典牌，還是有帶去。

待產19個小時，我好像總共使用了18片，這個取決於妳臥床的時間、排泄頻率、破水滲漏情況。另外若是等到有產兆才準備到醫院，可能已經先破水或落紅，會需要墊在車子座位上。因此建議可準備一包約10片。

如果是催生，醫院有提供則可考慮不帶，畢竟這東西大，有點佔位置。但也很可能妳預計催生的日子還沒到就破水了，寶寶想出來見面的時間難料，建議孕後期還是會先備著一包比較保險。10片不夠再跟醫院買就好，通常是出院時一起結帳。

9. 純水濕紙巾：在床上上廁所有個濕紙巾擦拭比較舒服，產後也可簡易擦澡，吃東西前後可擦手，親餵寶寶前可擦胸部，一巾多用的好法寶不帶嗎？預估帶小包裝2包、共20張左右就夠了，但若妳熱愛擦拭，也可帶一盒有密封裝置的溼紙巾，只是這東西稍稍重哪。

10. 衛生紙：醫院通常只有廁所有衛生紙，病房使用需要自備，抽取衛生紙2包即可。

11. 500ml以上的保溫杯：醫院通常沒有附杯子，有大概也不敢用，自己帶杯子很必要。帶太小的杯子要一直出去裝水會很累，至少帶500ml以上，帶兩個比較夠用。

12. 可彎曲（環保）吸管：這個請畫五顆星！一定要可彎曲才好使。躺著想喝水的時候，妳就會發現可彎曲的吸管有重要！建議帶環保可沖洗重複用的，因為到出院前都需要，還可以帶粗吸管，產後喝個珍奶多逍遙。

13. 環保餐具：待產時間通常短則一天，長則2-3天，中間一定會用到餐，我偏好帶自己的餐具，這項可自行斟酌，但還是推崇環保愛地球的好。

14. 止饑乾糧：我帶了一些77乳加巧克力，沖泡飲品幾乎都沒用到，還有傳說中的開指聖品–水與蜂蜜比例為1：1的特濃蜂蜜水。我當時有喝，但感覺對我的產程開指似乎沒有特別有幫助，可斟酌帶。

15. 研究或其他必需用品：這項因人而異，如果有參與研究計畫，可能會有必要帶的物品。例如我有參加台大醫院的研究計畫，需要帶寶寶的臍帶血集血試管。

16. 褲型衛生棉（安睡褲）：這個請畫五顆星！六顆也可以。

產後妳就會發現，褲型衛生棉真是一大好物！有了這個就不用買產褥墊了，產褥墊就是巨大加長的產後衛生棉，還要搭配免洗內褲一起使用，躺著躺著還會跑位，測漏更麻煩。比較起來，可直接穿脫的安睡褲真是超級無敵霹靂好用，也不容易測漏，我買的是閨蜜推薦的熊抱安睡褲，兩側側邊可直接撕掉就可脫掉，方便先生幫妳替換。

切記，一定要買大一號。懷孕前我身材是XS，甚至可以穿XXS，懷孕後變成M，產後物品都直接買L，甚至XL。不要為難自己買剛好或只大一點點，產後穿著寬鬆，不摩擦傷口會比較舒適。

安睡褲主要是需要接產後的惡露，惡露就是超大量、帶有血塊的血，伴隨子宮收縮排出，自然產產後在醫院的三天，惡露量最多；剖腹產據說也多半會有，但量少很多，因此可帶少一點。

安睡褲穿起來的位置大約跟一般中腰內褲差不多，所以很可能會碰到剖腹產傷口，或可考慮買高腰紙內褲，搭配加長型夜用衛生棉。當時護理師提醒，產後最多約3-4小時就一定要換掉一片安睡褲，無論量多寡，因為同時要觀察子宮收縮的情況，跟產後有沒有大出血的徵兆。

以每3-4小時換一次來抓，一天需要6-8片，產後3天就需要18-24片。熊抱安睡褲一包4片，我當時買了7包共28片，最後1包半在月中才用完。可考慮買3-5包，萬一不夠再到醫院樓下的藥妝店，或是用uber、熊貓或是全聯小時配都很快到貨，畢竟這又是個佔位置的玩意兒。若是家人長輩陪產，數量還是準備足甚至超過都好。

17. 生理沖洗瓶：醫院也有提供，在一般藥房或蝦皮都買的到。也是待產可沖洗，重要是產後每次上廁所都需要用可食用的水裝在沖洗瓶，如廁後沖洗傷口。

18. 坐浴盆：自然產後會有傷口，或是少女時期沒有的煩惱痔瘡會跑出來，很需要搭配溫水坐浴，醫院通常有賣坐浴盆，大小剛好可以卡在馬桶上。

我個人準備了摺疊臉盆，同樣是網購就買的到，比較方便攜帶，考量衛生，不想放在醫院的馬桶上，後來是借醫院的洗澡便盆椅，拿到廁所，架上摺疊臉盆，就可以溫水坐浴啦。下一胎還可以繼續用，同樣是個環保考量。

19. 痔瘡坐墊：產後很容易有痔瘡問題，通常產後1-2個月就會消掉。可以帶個充氣式的坐墊，造型有點像甜甜圈，還滿方便的。

20. 防水防滑拖鞋：因為臨時要買不一定買的到，所以拖鞋還是自己待著。入院時可穿便鞋，入院後就換成拖鞋，打了催生後，孕婦也不會下床，但產後上廁所會需要拖鞋。

21. 保健品、藥品：保健品我帶了懷孕就在吃的鈣片、卵磷脂、D3、魚油、孕婦維他命，預計住院多久就準備幾份，自然產約3-4天份，剖腹產5-7天份。個人所需的常備藥品也帶著。

22. 開襟衣物：這個可問醫院是否有提供產後病服。在台大醫院生產完，就必須要換上自己的衣服，不換也可以，但醫院不會另外提供住院衣物。

建議帶上身可直接開襟的，類似襯衫衣物，從旁邊拉開的哺乳衣沒有想像中方便，因為寶寶要吸奶會被衣服卡住。下半身則是長裙會比較方便。

綜合來說，上衣建議帶開襟襯衫，下半身穿長裙，可找此樣式的一件式孕婦裝。開襟是為了親餵跟檢查方便，下半身長裙也比較適合護理人員檢查傷口。產後就是醫護人員近來妳都要坦誠相對，無論男女，還滿赤裸無尊嚴無臉皮的。

哺乳必備清單懶人包

23. 純水乳房擦拭棉片，預估10包，裡面通常兩片裝，貝親的不錯用

24. 溢乳墊：第一胎產後通常奶水不多，不太會溢奶，這不一定要帶。但若妳是天選之人，懷孕後期就溢奶，可以備著。約2-10片即可。

25. 羊脂膏：類似胸部的護唇膏，產後親餵容易有傷口，或是摩擦內衣會不舒服，親餵前後可塗，通常都是純天然成分，不天然也不要買，寶寶直接吃到也沒關係。

26. 哺乳內衣：看個人習慣，產後通常不太會穿內衣，不過若可能住到非單人房，還是建議帶著。出院時一定會穿到一件，可入院時就穿著。在醫院時通常不會洗衣，另外再帶2-3件替換即可。

27. 盥洗用品：牙膏、牙刷、牙線、（先生的）洗髮沐浴用品

28. 小方巾/小毛巾：可擦手、擦臉、擦澡。

29. 保養品：其實沒什麼心思保養，一天不保養不行的女生，記得帶all in one的設計比較方便。

30. 防疫用品：因人而異，我帶了洗手皂、75%酒精、口罩12個（三天兩人份）、乾洗手

31. 耳塞：如果有可能住到非單人房，且有聲音就不好入睡，建議一定要帶著。

出院保暖衣物

32. 帽子或連帽上衣：後者或許更實用，產婦避免吹風，但冬天的台大醫院還滿暖的，保暖衣物除了外套，其他我幾乎都沒有用到。

33. 圍巾：非必要，很怕冷可以帶。

34. 毛襪：非必要，但我穿著雪花毛襪生產也是滿暖的。我準備3雙。

35. 出院衣物：1套，這時愛穿啥都可以，注意保暖就是，開襟長裙直接穿到月子中心或回家都行。

寶寶出院包

有些診所會給寶寶一套新衣，醫院生產的話，通常要自己準備。我閨蜜在整理出院行李的時候，發生一件有趣的事。她整理了自己的髒衣服跟新衣，拿著寶寶的新衣，想著他的舊衣在哪，這才想到寶寶是光溜溜來到這個世界上的。

我們每個人來到世上都是這樣，想想滿有趣的，接著我們跟世人就急忙把一堆東西加在每個人身上，養出了人類不同的面貌，漸漸失去當初的純淨。好了扯遠了，寶寶不能光溜溜的出院，還是要穿好才行。

36. 包巾1條：非常必要，請打星星。

37. 衣服1件：紗布衣滿適合的，下半身穿尿布，外加包巾就可以了。或是穿一件兔子裝，也不用帶手套跟襪子，非常方便。

38. 帽子1頂：避免出院吹風，雖然寶寶怕熱，還是可以帶一頂薄款的。拍照也很可愛。

39. 手套、襪子各1雙：手套是避免亂抓臉，可以帶，或是穿兔裝或自帶包手設計的衣服，又省了一樣東西。襪子可帶可不帶，包上包巾也可。

41. 奶嘴：寶寶出生可能就會被醫院要求提供，我有帶，但寶寶後來不愛吃，偏好飛利浦香草奶嘴。後來在月中又加買了3個。

42. 嬰兒提籃：來接嬰兒出院千萬要帶，請打十顆星星！千萬不要想說很快就到了，讓大人抱著就好，不管車程3分鐘還是30分鐘，請、不、要、心、存、僥、倖。

很多長輩會覺得很近，一下子就到了沒關係，甚至親生父母也可能這樣貪圖方便，但想想，嬰幼兒這麼脆弱的生物，妳花了將近10個月含辛茹苦的生下來，真的有差那5分鐘裝好嬰兒汽座提籃嗎嗎嗎嗎嗎？

很多嬰幼兒的車禍意外發生於沒有坐在汽車座椅上，這些意外也都是可以避免的，妳開很慢不代表路上的車都開很慢，都知道要避開妳這台有寶寶的車。答應我，請好好保護妳的寶寶，好嗎？

自行開車前往醫院可直接放車上；如果不是的話，可以等要出院前再請先生回拿即可，不然要生產的過程來回拿著很麻煩。

先生行李

43. 先生的行李：以男人要出門3天2夜的想法準備即可。（一句話帶過就知道有多不重要）

關於待產包清單的常見問題

結語

懷孕後期整理待產包會特別辛苦，因為肚子也大起來，行動比較不方便。平常可以慢慢蒐集，最後再依照使用順序，放進行李。

以上就是我生產過後整理的待產包清單推薦啦，看完以上待產包清單整理與常見問題，若還有待產包、懷孕、育兒相關疑問，都可留言給我。或是妳發現什麼超級好用的小物我沒有帶，也非常歡迎跟我分享，讓我也能再次更新給大家。